カウンセラーとしての専門教育と経験

カウンセリング技術と精神疾患に関わるケアについては、アメリカ・ロスアンゼルスにある、University of Southern CaliforniaのSocial Workにて学び、修士号を取得しました 。

現地のメンタルヘルス・クリニックでインターンとして働き、外来のカウンセリング、学校でのスクールカウンセリング、家庭訪問するファミリーカウンセリングなどを行いました。さまざまな形で、家族とお子さんの抱える課題に関わることで、カウンセリングルーム内のセッションにとどまらない、日常生活に活かせる支援方法を身につけました。

また、うつ、不安障害、強迫性障害、アディクション、人格障害など、精神疾患を抱えるクライアントの方たちに対して、生活の質を向上させるための支援を行ってきました。

日本では、臨床発達心理士の資格をもち、公的機関で子育てや家族問題を中心とした相談業務に従事。ペアレント・トレーニングやカウンセリングを通して、日常生活の中で活かせる、子どもの発達に合わせた具体的な対応を共に考え、保護者の方に「ラクになった」「生活が楽しい、充実している」と感じてもらえるようなお手伝いを心がけてきました。

2012～2019年香港在住時は、国際結婚のカップルやご家族へのカウンセリングを、多く行っておりました。臨床経験10年を超えた現在、クライアントの方のパーソナリティ、伸びていきたい方向について、ていねいにお話を伺いながら、専門職としての見立てをお伝えしています。また、カウンセリングを利用することによって、どのような効果（ご本人らしさを活かした自己成長、豊かな人間関係の形成、気になる症状の解消など）が期待できるのか説明したうえで、カウンセリングを提供させていただいています。

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​2020年より、東京都内の療育施設で、発達障害を持つお子さんと家族への心理療法に携わっています。

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カウンセリング手法

• ソマティック・エクスペリエンシング（SE）：安心安全な感覚をよりどころに、トラウマに穏やかに働きかけます。息苦しさなど、身体症状にも効果があります。

• ISP：SEの上級プログラムの中で学ぶことができる手法です。セルフタッチを使って、不快な感情・思考・身体感覚に効果的に働きかけて、トラウマの解消をします。

• エニアグラム：自分自身を深く理解し、あなたの素晴らしさ、成長の方向がみえてきます。自分をいい状態にすることで、対人関係を向上させます。

• 自我状態療法：「やめたいけど、やめられない」、「やりたくないけど、やらなくてはいけなくてつらい」などの、葛藤を解消します。自分自身を批判する声、受け入れがたい自分など、色々な自分と折り合いをつけていくことを目指します。